Zwanger na verlies
Vol vertrouwen zwanger
Kwaliteit en deskundigheid
Als kwaliteitsgeregistreerd therapeut (MSc.) heb ik me gespecialiseerd in zwanger na verliesbegeleiding
Vergoeding door zorgverzekeraar
Zwanger na verlies begeleiding wordt deels vergoed vanuit jouw aanvullende verzekering.
Begeleiding op maat
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt. Daar stem ik mijn begeleiding op af: 100% maatwerk.
Ik weet hoe het voelt!
De kennis vanuit mijn professionele achtergrond én mijn persoonlijke ervaring zet ik graag in om jou te helpen.
Wél een roze streepje, geen roze wolk
Iedere zwangerschap kent moeilijke momenten en onzekerheden, maar een zwangerschap na verlies is voor veel vrouwen een heftige rollercoaster. 40 lange weken vol tegenstrijdige emoties waar geen einde aan lijkt te komen.
Deze zwangerschap is niet onbezorgd en gaat dat misschien ook niet meer worden. De roze wolk en het rotsvaste vertrouwen dat je straks een gezond kindje in je armen hebt, is ver te zoeken. Tegelijkertijd geniet je van het nieuwe leven dat in je buik groeit en verlang je naar de tijd waarin je voor je baby kunt zorgen.
Herken je dit?
Checken, checken en nog eens checken!
Heb ik bloedverlies? Voel ik me nog zwanger? Wanneer voelde ik de baby voor het laatst bewegen? Je blijft voor je gevoel maar controleren of alles nog goed gaat. Dit is zo vermoeiend.
Kort lontje!
Je merkt dat je prikkelbaar bent en snel boos. Je hebt er last van dat je snel geïrriteerd bent. Dit is heel vervelend!
Mijn gevoelens zijn zo gemixt!
Je ervaart een wervelstorm aan emoties: Blijdschap en verdriet, angst en vertrouwen, hoop en vrees. Al deze gevoelens kunnen naast elkaar bestaan en dat is behoorlijk verwarrend.
Ik voel me futloos, somber en kan nergens meer van genieten.
Een zwangerschap na verlies kost veel energie. En is echt een andere ervaring dan een onbezorgde zwangerschap. Je merkt dat je weinig puf hebt voor andere dingen naast het hoognodige. Zal dit overgaan?
Eerst zien dan geloven!
Familie en vrienden zijn ontzettend blij voor je. Ze sturen kaartjes en geven cadeautjes. Maar jij hebt daar helemaal geen behoefte aan. Want wat als het wéér misgaat. Niemand lijkt je echt te begrijpen.
De tijd kruipt voorbij!
Het verlangen om een gezonde baby in je armen te houden is zo groot. Tegelijkertijd is er angst om ook dit kindje te verliezen. Deze 9 maanden lijken eindeloos te duren.
Opnieuw zwanger na verlies
In dit traject leer je wat angst is en hoe je brein werkt, maar vooral op welke manier je hiermee kunt omgaan. Want opnieuw zwanger zijn na verlies hoe doe je dat eigenlijk? Hoe ga je om met al die tegenstrijdige emoties? Hoe geniet je van je zwangerschap terwijl de angst je soms ook zomaar kan overvallen? Hoe ga je om met al die zwangere vriendinnen en collega’s waarbij het zo zorgeloos lijkt te gaan? Hoe reageer je als je je niet begrepen voelt en op de goedbedoelde maar vaak pijnlijke opmerkingen?
Misschien voel je je schuldig als je blij bent met je zwangerschap of juist als je verdrietig bent over het kindje dat je bent verloren. Of je bent bang dat alle angst en spanning een negatieve invloed hebben op het kindje dat je draagt. Dankzij dit traject maak je bewust tijd voor je nieuwe zwangerschap zonder het kindje dat je bent verloren te vergeten.
Hoe zou het voor je zijn als…
je meer rust in je hoofd en meer vertrouwen in je lichaam hebt. Zodat je niet meer een groot deel van de dag bezig bent met angsten en onzekerheden.
niet alle alarmbellen bij je afgaan als je kleine pijntjes of zwangerschapskwaaltjes hebt.
de confrontatie met zwangere vriendinnen, (schoon)zussen en collega’s je niet langer uit evenwicht brengt omdat zij schijnbaar zorgeloos zwanger zijn maar omdat jij beter kunt aangeven wat je nodig hebt.
je beter om kunt gaan met alle tegenstrijdige gevoelens en emoties. Zodat je je niet steeds compleet overvallen voelt.
blijdschap, vertrouwen en trots overheersen in plaats van angst, spanning en verdriet.
Durf jij het aan om verbinding te maken met jezelf en je kindje en stil te staan bij hoe angst en stress werkt in jouw brein en de impact het heeft op je zwangerschap?
Angst en spanning verdwijnen niet vanzelf. Het is ontzettend belangrijk dat je begrijpt wat er bij stress in je brein gebeurd en wat je daarmee kunt doen. Alleen dan kun je de regie over deze bijzondere periode in je leven terugpakken.
Vanuit mijn oefentherapeutische en psychotherapeutische achtergrond kijk ik met een brede blik naar jouw lichamelijke én emotionele welzijn. De inhoud van de begeleiding wordt aangepast aan wat jij nodig hebt. Jouw eerdere verlies krijgt hierin aandacht maar staat niet per se op de voorgrond in dit traject.
Ik kan je in deze spannende tijd begeleiden en leer je hoe je het verloop van je zwangerschap positief kunt beïnvloeden. Ik maak hierbij gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, concrete opdrachten, praktische handvatten en inzichtgevende gesprekken.
Het doel van dit traject is om je veilig en in verbinding te voelen met jezelf en je kindje.
Aan het einde van het zwanger na verlies begeleiding:
Lukt het je om contact te maken met het kindje dat in jouw buik groeit. Met deze verbinding geef je jouw kindje en jezelf een mooie start.
Weet je wat voor jou belangrijk is en hoe jij je veilig kunt voelen tijdens deze spannende periode. Zo houd jij de regie deze zwangerschap.
word je niet meer overspoeld door angst. Maar je leert ermee omgaan en weet wat je kunt doen als angstige momenten toch plotseling toeslaan.
Kun je zonder schuldgevoel genieten van deze zwangerschap.
495,-
Zwanger na verlies
Traject van 5 sessies
(5 x 60 minuten)
Meld je nu aan voor een traject van 5 sessies zwanger na verlies begeleiding. Je investering bedraagt €495,- inclusief BTW. Een deel van deze kosten kun je declareren bij je zorgverzekeraar, mits je een aanvullende verzekering hebt.
Een afspraak in de avond is mogelijk. De kosten van het traject in de avonduren bedraagt €555,- inclusief BTW.
Als je gedurende dit traject vragen hebt of je voelt je verdrietig, angstig of onzeker, dan mag je me altijd een berichtje sturen. Ik help je zo snel mogelijk weer op weg.
Zwanger na verlies traject
1 op 1 begeleiding in mijn praktijk of via beeldbellen.
Geen standaard programma maar een traject op maat.
Een zwangerschapsplan waarmee jij de regie houdt tijdens de komende periode.
Verdiepende opdrachten en passende adviezen, aangeboden in een werkboek.
Gedurende het traject mag je me mailen of appen als je vragen hebt of vastloopt.
Wat ik voor anderen kon betekenen…
“We hebben elkaar nooit in ‘het echt’ ontmoet, maar zo voelt het helemaal niet.
Inge, dank je wel voor de fijne begeleiding het afgelopen jaar. Bedankt voor de inzichten die je mij hebt gegeven, dat ik mij gehoord heb gevoeld en zo de verliezen meer een plekje heb kunnen geven. Het is fantastisch dat hij er nu ‘eindelijk’ is en genieten van de goede start die we hebben!”
Hoi Inge!
“Nogmaals bedankt voor de fijne sessies van vorig jaar. Het heeft me met zoveel meer rust de zwangerschap door geholpen! En nu hebben we onze mooie dochter Elin in onze armen mogen sluiten. Wat een trots en wat een geluk!”
“Inge, ik wil je heel erg bedanken voor alle hulp die je me de afgelopen maanden hebt gegeven. Ondanks dat er zeker genietmomenten in de zwangerschap waren, vond ik die maanden heel lang duren. Ik had me niet gerealiseerd dat de bezorgdheid vanwege een eerdere miskraam zoveel impact kon hebben. Het was fijn om vooral in die eerste maanden met jou te kunnen praten over mijn angsten. Ik heb veel aan je tips en oefeningen gehad. Mocht ik ooit weer in een soortgelijke situatie komen dan weet ik je te vinden en ik zal je ook zeker aanraden bij andere vrouwen. Ga vooral zo door want praten over je gevoelens helpt echt en er zijn zoveel vrouwen die dit (helaas) moeten doormaken.”
Nog even voorstellen…
Ik ben Inge Vogelaar en net als jij, weet ik hoe verdrietig het is om een kindje te verliezen tijdens de zwangerschap. Ik verloor mijn eerste kindje na een zwangerschap van ruim 22 weken en eindigde mijn derde zwangerschap in een miskraam. En ondanks dat ik niets liever wilde dan opnieuw zwanger worden, vond ik zwanger zijn na verlies zwaar en verwarrend. Naast blijdschap en geluk voelde ik me angstig en onzeker.
Ik kijk terug op goede begeleiding vanuit het ziekenhuis. Toch is deze begeleiding vooral medisch gericht en miste ik de emotionele begeleiding. Zodat ik leerde hoe ik met al die tegenstrijdige gevoelens en angst kon omgaan. Die ruimte wilde ik opvullen en dus specialiseerde ik me in het begeleiden van vrouwen en hun partner na een miskraam of stilgeboorte. Nu ondersteun ik hen op een manier zoals ik die destijds zelf graag had gehad.
Ben jij zwanger na verlies?
Misschien vraag je je af of mijn begeleiding iets voor jou is of wil je jouw situatie het liefst eerst aan mij voorleggen. Dat begrijp ik heel goed. Daarom bied ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Tijdens dit telefonische consult van 30 minuten, denk ik met je mee en kijk of ik iets voor je kan betekenen. Als er een klik is en we besluiten te starten, maken we op korte termijn een volgende afspraak.
Het is heel eenvoudig! Met één druk op onderstaande knop plan jij binnen 1 minuut een afspraak in, in mijn agenda. Vervolgens neem ik op de afgesproken dag en tijd contact met jou op.
